女性基础代谢率1300
基础代谢率是指，在一个安静的环境下，不受温度、食物、以及自身活动影响，放松状态下，测得的基础代谢指标；也是判断人体的营养消耗程度，对于一些减肥人士，通过科学的食物均衡性，可以起到不错的减脂效果。
而根据人种不同，基础代谢率会有一些区别差异，比如亚洲人的基础代谢率的热量大约在1200~1400大卡，而欧美人大约在1500~2000大卡，而亚洲女性基础代谢率热量大约在1100~1300大卡，所以这个基础代谢率热量符合正常代谢范围。
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