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抗疲劳饮品

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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抗疲劳可以喝一些能量的饮料,有一些能量的饮料对抗疲劳有一定的效果。人在比较疲惫的时候喝一些饮料对身体是有好处的,长期喝饮料对身体是没有好处的。

在生活中多喝一些白开水,白开水是最好的饮品,能够促进身体的新陈代谢排除体内的垃圾毒素,尤其是早上空腹喝水,对身体的好处是无限的,不仅能够促进肠胃的蠕动,还能够把前一天身体里的垃圾排出。

每天都要喝一定量的水,水是生命的源泉,是不可缺少的,抗疲劳的饮料种类是特别多的,需要根据个人的口味来选择。

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