气急败坏的意思
自己败坏就是形容一个人因为某种事情通常是不好的事情，然后很生气很愤怒，就是发火，那么这种愤怒就是已经超出了容忍的极限。
在日常生活当中，建议大家一定要注意控制好自己的情绪，俗话说气大伤身，太伤气的话，很有可能会对自身的健康造成一定的危害，建议大家一定要注意在遇到不开心的时候，一定要控制好自己的情绪，先不要慌张，也不要生气，生气是没有任何解决方法的一种能力表现，建议大家应该要冷静下来思考一下，看事情怎么处理是最好的。
同时最好要保持心情舒畅，避免情绪过于紧张，适当锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。
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