搓双手发热
搓双手发热包括两个方面一个是物理方面摩擦热产生热量，另一个就是运动的时候手部血液循环会加强这样也改善血液循环，也可以出现发热，缓解手部怕凉、四肢末端经常感觉怕凉。
一般是因为末梢血循环不好所导致的，常见于经常不爱运动的人以及消瘦体虚的人，这种情况建议要多运动注意保暖可以多吃牛羊肉生姜汤，还可以用艾叶生姜桂枝泡脚。
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