人体新陈代谢时间表
在早上7:00~9:00之间是小肠代谢的时间。所以早餐一定要吃，在10:00~12:00之间是心脏代谢的时间，在此时可以喝一些茶对身体是有好处的，中午12:00~1:00之间是全身器官活动的时间，要及时的吃午餐。
在下午1:00~2:00之间，荷尔蒙分泌的会比较低，出现疲劳的现象，需要多加的休息。5:00~6:00之间，人体的神经活动能力下降，需要做一些运动，对身体是有好处的，6:00~8:00之间会出现情绪不稳定，可以吃晚餐。
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