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冬天室温低会影响新陈代谢吗

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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冬天室内温度如果太低,会影响人体的生理代谢功能下降,脉搏减弱,呼吸减慢,皮下血管收缩,皮肤过度紧张,呼吸道的粘膜抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病。室内温度太高也会影响身体的体温,调节功能散热不良,导致体温升高,血管扩张,脉搏加快,心率加快。

所以注意室内外温度的调节外,还要注意室内外的湿度。人体最适宜的室内温度湿度,冬天温度为18~25度,湿度为30%~80%,夏季温度为23 ~ 28度,湿度为30%~60%。

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济宁市中医院 普内科

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