吃什么能皮肤新陈代谢
新陈代谢多是指生物体内不断的进行着物质和能量的转变，其实质就是生物体能不断的进行自我更新过程。
新陈代谢是生命体最主要的生命活动形式，而各种生物的新陈代谢，在生长、发育和衰老阶段是不同的，一个人越年轻，新陈代谢速度就越快，而皮肤的新陈代谢也和生物体一起进行自我更新代谢，充足的睡眠，均衡的营养，适当的运动锻炼，均可使皮肤表面散发光泽，细腻。
饮食上可适量搭配，海带、玉米、苹果、红薯、蜂蜜、对促进皮肤代谢，会有辅助作用。
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