加快新陈代谢的方法
加快新陈代谢的方法可以多活动或者是参加一些体育锻炼能消耗脂肪，同时也能加快新陈代谢，也可以通过食疗的方法来调理比如含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、鸡肉等可以加快新陈代谢的速度。
同时还可以燃烧更多的脂肪，也可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜或者是谷类食物比如苹果、橙子、柠檬等都有助于加快脂肪的代谢速度，而且还可以减轻体重补充身体的维生素，注意平时尽量少吃难消化或者是油腻的东西而且不要长时间久坐。
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