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细胞新陈代谢怎么回事

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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细胞新陈代谢指的是人体的细胞与外面的物质能量交换,相互转化的一个过程。

细胞新陈代谢对身体是有好处的能够促进身体的健康,但是身体细胞种类不同代谢的方式也是不同的。

例如皮肤的新陈代谢可能需要更长的时间。人体新陈代谢细胞,每三个月会代谢一次跟饮食有着直接的因素。

饮食上要多吃一些新鲜的食物少吃一些垃圾食品也可以补充一些维生素都能够促进细胞的代谢或者吃一些能够促进新陈代谢的食物例如丝瓜、黄瓜、水果等。

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高宾
高宾 主任医师

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