怎么测量基础代谢率
测量基础代谢率，需要在早上睡醒的第一时间不要动进行血压的测量，然后再根据脉率加上脉压，再减去110通过这个公式就能算出基础代谢率，所以，要算出这个数字必须先要知道脉率以及脉压。
通常情况下，身体比较虚弱，或者是年龄比较大的话，就有可能会导致基础代谢率降低，或者是长期在减肥，也有可能会导致代谢率降低的情况。所以，平时要通过合理的饮食，并且适当的活动来加快新陈代谢注意劳逸结合。
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