身体怕冷新陈代谢慢怎么减肥呢
身体怕冷新陈代谢慢可以通过运动的方式减肥。早餐可以去晨跑，每天晨跑一个小时或者快走两个小时，都能够促进身体的新陈代谢，能够达到减肥的效果，但是需要坚持一段时间。
如果不坚持是不会达到瘦身效果的，身体怕冷是因为血液循环不好，通过运动的方式也能够促进身体的血液循环。长时间的坚持身体就不怕寒冷，也可以吃一些中药调理。
晚上要泡脚，可以用艾叶泡脚，艾叶是去寒凉的，也能够加速身体的血液循环，尤其是冬天坚持泡脚会起到明显的效果。饮食上也要多加多注意，不要吃垃圾食品，多吃一些高营养的食物。
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