增进新陈代谢
增进新陈代谢可以通过运动的方式，运动的方式促进新陈代谢是最直接也是最有效的方式，也是最安全的方式。
日常可以慢跑或者爬山、登自行车、游泳等都可以促进身体的新陈代谢，但是都需要坚持一个过程，长期的坚持会看到明显的效果。
如果只是偶尔的做运动也不会促进新陈代谢，运动的同时饮食也是必不可少的，饮食上也要多吃一些高纤维的绿色食物。
少吃一些油炸的食物，油炸的食物反而会影响身体的健康，多喝一些凉白开对身体是有很大好处的。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长： 内科疾病的诊治
-
-
安庆市立医院 普内科
擅长： 擅长于内科常见疾...
-
-
赣州市人民医院 普内科
擅长： 擅长普内科常见疾...
-
-
甘肃省第二人民医院 普内科
擅长： 擅长内科相关疾病...
-
-
无锡市第二人民医院 普内科
擅长： 擅长肺部感染、呼...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 普通内科
擅长： 擅长急危重症救治...
-
-
中日友好医院 普内科
擅长： 能熟练诊断和处理...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 骨科
擅长： 各类骨肿瘤保肢治...
-
-
抽烟会加快新陈代谢吗
抽烟是会加快新陈代谢的，因为在抽烟的时候体内的各个器官都处于在高水平工作状态，当... 详细»
-
-
运动多少促进新陈代谢
每天运动一个小时左右的时间，能够促进新陈代谢，但也不是绝对的，要根据每个人的体质... 详细»
-
-
哪些运动促进新陈代谢
哪些运动促进新陈代谢，促进机体的新陈代谢，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促进... 详细»
公众号
头条号
百家号