俯卧撑做不动手臂没力
仰卧撑坐不动手臂没有力气可能是体质差导致的，经常不运动的人身体是比较脆弱的，没有力气干不了重力气的活，或者身体会出现乏力，也没有精神，身体处在亚健康状态要及时的调整，多参加户外运动可以晨跑，坚持一段时间，身体就会有效果。
也可以去健身房锻炼，能够使身体恢复到健康的状态，人一旦不锻炼就会出现各种各样的身体症状，饮食上也要多加大调整，吃一些营养丰富的食物，例如羊肉，牛肉，能够增强体质所需要的能量，不错的选择。
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