贫血大忌
贫血的人千万不要吃寒凉的食物，也不要吃刺激的食物，更不要熬夜。因为贫血身体是比较虚弱的，长期的熬夜对贫血是一种伤害。饮食上也要忌食很多的食物，尤其是垃圾食品。垃圾食品代谢的特别慢，能够消耗身体的血液，毒素排不出去，也会出现各种各样的疾病。
可以在医生的指导下，吃补气血的药物调理，但是需要坚持，尤其是在冬天，要多注意保暖。贫血通常怕冷，身体会出现寒凉现象，如果不注意保暖，寒气从身体侵入，导致血液循环慢出现各种疾病。
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