打呼噜怎么办
打呼噜相信，但是生活当中有很多朋友们都会有打鼾的这样一个现象。
这种情况下一定要注意，如果是轻度的打呼噜，这个时候可以采取一些侧位位的方法来缓解症状。
另外一个就是一定要注意减肥，可能是身体过于肥胖造成打鼾的这样一个现象，同时还应该注意积极的进行户外活动，锻炼身体，强体质，提高自身抵抗力。
如果是重度打鼾的情况下，那么这个时候我们可能要采取一些治疗的措施，比如可以去医院检查一下鼻腔部的一个症状，看有没有那个鼻息肉的情况。
如果有鼻息肉的症状，应该在医生的指导下进行对症治疗，同时还应该要注意，也可以到医院做一个多导睡眠监测，这个是诊断打鼾严重程度，而且还可以判断是否有睡眠呼吸暂停症状的唯一的一个标准。建议大家在医生的指导下，积极对症治疗。
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