上身出汗多
上身出汗多可能是运动导致的，大量的运动会导致身体出汗属于正常的现象，对身体也是有好处的。
过量的运动能够促进身体的新陈代谢，但是需要坚持一个过程，早上可以去跑步。
前期不要剧烈的运动，也要将身体各个关节打开，饮食上也要多吃一些高营养的食物不要吃垃圾食品。
晚上出汗的时候不要马上洗澡，否则会引发一些疾病，例如感冒发烧。
等出汗之后要休息一下再做其它的事情，因为出汗之后身体的毛孔是张开的，很容易被寒风进入身体。
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