感冒吃什么好
当感冒的时候可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，比如说像一些梨或者是柚子，橙子，金桔这些水果当中含有非常丰富的维生素，而且还具有清热解毒，祛火的一个功效，对感冒的患者来说。
多吃这些水果有利于病情的恢复，而且还能够满足机体对维生素的一个需求。同时建议，在感冒的时候要多喝水，促进排泄，不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物。
同时还应该要注意保暖，避免受风着凉，饮食要清淡，晚上不要熬夜，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如说像一些鸡蛋，或者是一些牛奶，还有一些瘦肉等，都是可以的。
能够补充蛋白质以及维生素，满足其对维生素的需求，以及对各种营养元素的需求，能够提高自身抵抗力，促使疾病尽快恢复。
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