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运动完汗多

张勤良
张勤良 主治医师

临沂市人民医院 儿童保健科

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运动会导致消耗的比较多、产热量比较多所以容易出现出汗增多的情况,即使在运动完了之后一段时间之内,机体仍然处于比较兴奋的状态,产热量或者能量的消耗仍然是比较多的,所以,在运动之后一段时间之内仍然会有出汗的情况,这是比较正常的表现。

如果不是持续出汗一般不要紧,但是也需要注意出汗之后,需要注意避免受凉,防止机体的温度变化,以及周围环境温度的变化,而导致出现受凉生病的情况。

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