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经期消浮肿行吗

程珏
程珏 副主任医师

甘肃省第二人民医院 普内科

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女性在月经期间浮肿,是由于月经前后激素发生变化所导致,是一种正常的生理现象,不必过于担忧。月经期间和月经前后需要注意饮食,尽量清淡一些,避免吃一些油腻、多盐的食物,减少盐的摄入量。

由于生理周期子宫变大压迫到下肢,骨盆腔充血,影响到了血循环,所以导致水肿,发生时可以口服利尿剂,增加小便的排出量,减轻浮肿的情况,多食用利水的食物,也可以帮助身体排出水份。此外,月经期间需要调整好心态,放松心情,不要有太大压力。

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