呕气打嗝怎样才能缓解
打嗝的过程中会出现呕气、嗳气、反酸、胸胀等症状。可以见于膈肌痉挛、吹冷空气、吃刺激胃黏膜的食物、幽门螺杆菌感染、高血压、胃食管反流病发作等。
可以吃些抑制胃酸分泌，保护胃黏膜的药物缓解症状。或者憋气40~50秒，深呼吸3~5次。或者选择吃一些软和的食物控制症状。平时出门可以戴口罩，避免在有刺激性气味的环境中活动，不能接触吸烟人群。
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