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贫血吃水果有什么好处

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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在贫血的时候多吃点水果对身体还是有好处的,比如在平时的时候可以多吃一些含铁量高的水果,樱桃、苹果、柚子、草莓等水果,在饮食水果的时候也要控制好量,不易吃的过多,同时也要随时注意血红蛋白的具体数值。

如果比较低的话需要及时的服用药物来进行治疗,而且在饮食上也要多补充一些含高蛋白的食物,以及多吃一些新鲜的水果跟蔬菜,也可以适当的补充一些铁剂,这样有助于贫血的恢复,同时在平时的时候也要注意多运动,增强体质。

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