颈椎 枕头
在睡眠时，帮助颈椎维持正常的生理曲线的枕头是最适合自己的枕头。我们的睡眠习惯，枕头的厚度和硬度都会影响到我们的颈椎，因此，我们需要花时间来确认是哪一类型的睡眠者，这是十分必要的。
睡眠类型主要有仰卧、俯卧、侧卧、混合型这四类。晚上睡前和早上醒来的时候有意识地观察并记录自己是睡前和醒来的时候都是什么样的睡姿，经过观察，确认是哪一类型的睡眠者。
然后我们可以选择枕头，可以选择枕头的厚度和硬度，枕头不同的填充物，最后我们可以明确哪一类型枕头对自己的睡眠，对自己的颈椎最有帮助。
-
-
肺癌颈椎痛和颈椎病区别
乔贵宾
主任医师
-
-
颈椎间盘突出与颈椎病
张力
副主任医师
-
-
颈椎不痛为什么诊断出颈椎病
曾科学
主任医师
-
-
颈椎管狭窄与颈椎间盘突出的鉴别
刘晓明
主治医师
-
-
颈椎枕能治好颈椎病吗
郑明辉
副主任医师
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长： 对于颈、腰椎疾病...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长： 长期从事骨外科临...
-
-
银川市中医院 骨科
擅长： 各种骨折的手术治...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长： 擅长领域：颈椎病...
-
-
湖州市第三人民医院 骨科
擅长： 诊疗擅长和研究方...
-
-
银川市中医院 骨科
擅长： 四肢创伤、脊椎创...
-
-
安顺市人民医院 关节外科
擅长： 关节炎、关节损伤...
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长： 诊疗擅长和研究方...
公众号
头条号
百家号