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脚抽筋是缺钙

: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科
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腿抽筋，一般主要还是由于血液循环不好着凉缺钙都会影响，平时要注意保暖尽量不要着凉，晚上用热水泡泡脚促进血液循环，平时注意不要长时间站立也容易引起抽筋不适症状。

频繁的话，建议平时要注意适当的补钙，多吃一些高钙高营养的食物比较好，主要还是先注意观察看看补钙有没有好转，没有好转的话需要化验一下微量元素，检查一下看看有没有缺钙的情况，再对症进行治疗。

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: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科; 擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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