孕妇缺钙食补
孕妇如果出现缺钙的症状，这是不能忽视的一个症状。因为孕妇出现缺钙的症状同时腹中的胎儿也会出现缺钙的情况。这是要及时的给孕妇进行钙的补充。
首先可以让孕妇平时多吃一些含钙高的食物以及高营养高蛋白的食物，比如牛奶，排骨牛肉，海带，虾皮，核桃大骨汤以及各类豆制品。吃以上这些食物能够有效地缓解孕妇缺钙的症状，同时腹中的胎儿也能够得到钙的吸收。在怀孕期间要有一个良好的心情，情绪不能波动太大，避免对胎儿造成不必要的伤害。
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