缺钙和嗮太阳
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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缺钙和晒太阳过少是有着密切关系的，如果患者在一段时期内由于各种各样的原因没有晒太阳就有可能会导致体内产生维生素D的缺乏。因为维生素D产生的一个重要途径是皮肤在接受到阳光照射之后而合成的。此时患者不晒太阳就有可能导致维生素D不足。
维生素D缺乏会使患者体内的钙质吸收和利用出现一系列的问题这样就导致了患者出现缺钙的情况，这种情况在冬天的时候尤为明显。很多患者都会由于户外天气变冷减少了户外活动或者是仅仅在玻璃窗下活动，这样都不能够使皮肤合成足量的维生素D。建议此类患者要多去室外活动一下比如进行户外的跑步。
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