颈椎病预防的方法有哪些？
颈椎疾病主要是由于长期的姿势不良、颈椎的退行性病变、慢性劳损、外伤等原因导致，所以对于颈椎病的预防建议做到以下的几个方面。
首先我们在平时的日常生活中要养成良好的使用颈部的习惯，养成良好的姿势、避免久坐低头，坐久了可以适当的活动颈部这对于预防颈椎病是非常重要的。
同时要注意防寒保暖睡眠的时候可以睡稍微低一点的枕头，可以在医师的指导下做一些颈部的医疗体操，这些措施对于缓解症状也是非常重要的。
同时当颈椎病的患者出现症状的时候也可以用一些药物治疗，比如非甾体类消炎止疼的药物营养神经的药物等，还可以配合一些颈部的热敷理疗等方法治疗对于缓解症状也能起到积极的作用。
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