先天缺钙的危害
先天性缺钙的危害有很多。
比如抵抗力下降,失眠多梦,容易骨折,关节疼痛,腿抽筋,盗汗。
孩子的话会出现头发稀黄,枕秃,肋骨外翻,容易出虚汗,不宜入睡,厌食挑食,O型腿以及x型腿。
老年人会出现牙齿松动,驼背,食欲不振,骨质疏松症,皮肤瘙痒等等。
出现这种情况后,都要及时的补钙。首先要在医生的指导下,吃补钙的药物。
比如迪巧,钙中钙。钙尔奇,葡萄糖酸钙口服液,龙母壮骨冲剂,伊可欣等等。平时也可以吃一些高钙的食物。
比如豆制品奶制品,虾皮,海带,紫菜,牛肉,大骨汤等等。晒晒太阳,吃点鱼肝油,也能够促进钙的吸收。