快走能瘦手臂吗
快走是可以瘦手臂的，快走的时候需要摆手的幅度要大，这样可以增加摆手的频率，摆手和走路要保持节奏一致，通过这样的锻炼可以瘦掉胳膊多余的赘肉。这样需要坚持1~2个月的时间，手臂就可以瘦下来了。
平时也可以多做一做器械的锻炼，比如哑铃，或者矫正操也可以。锻炼只是一方面，同时我们平时饮食也不能暴饮暴食，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝水多锻炼，也可以把手臂瘦下来。
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