吃啥瘦手臂
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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患者吃如下几种食物或者是药物能够帮助手臂的瘦身。
第一，此类患者可以吃减肥相关的饮食。比如患者可以搜索减肥相关的食谱，然后按照食谱来吃。另外，患者还可以在一段时期内吃轻食。
第二，此类患者可以请有资质的中医师对自己辨证论治，然后吃一些相关的中药汤剂。此类汤剂往往能够起到有效的健脾和祛湿的作用，这样就能够对手臂起到一定的塑形作用。最后需要指出的是，饮食和药物的调节，仅仅是瘦身的一个辅助手段，此类患者关键还是要进行持续的有氧锻炼，比如持续慢跑。
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