孕妇怎么检查是否缺钙
孕妇怎么检查是否缺钙，最精确的办法就是去医院做一下相关的检查，查一下微量元素以及抽血检查也可以的，看一下体内的钙元素和骨密度的数据，能够有效地判断出是否缺钙。
如果有缺钙的症状，最好是要在医生的指导下进行补钙，平时多吃一些含钙高的食物以及高营养高蛋白的食物也可以，比如排骨、牛肉、鸡肉、大骨汤、虾皮、海带以及豆制品等，这些食物都能够有效的缓解缺钙的症状。缺钙比较严重可以吃钙片进行补充，比如迪巧片、钙中钙、钙尔奇，这些补钙的效果都不错。
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