跑步筋膜炎是怎么了
脑部造成的结膜炎一般容易发生在小腿或足底筋膜，长时间跑步造成局部的劳损引起筋膜无菌性的炎症，一般引起局部的疼痛肿胀、压痛，发生这种情况最少修养2~3周，局部可以做做热敷。
用毛巾热敷一次半小时也可以做做按摩每次按摩十五分钟，外用活络油也可以做做红外线理疗，外用消痛贴膏对于痛点局限的也可以封闭注射效果不错。通过这些治疗好转后才能跑步，但要减少运动量避免反复。
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