13岁女生缺钙的表现
13岁的女孩出现缺钙的表现一般为偏食厌食，挑食，易发怒，精神不佳。
睡觉时出虚汗，容易受到惊吓，生长发育慢，牙齿生长缓慢，情况严重的，会有鸡胸，肋骨外翻的症状，甚至会出现o型腿以及x型腿。有以上这些情况是，这就表明孩子出现缺钙的症状。
平时可以让孩子吃一些高钙高营养的食物，比如牛肉，排骨，大骨汤，鸡蛋，核桃，虾皮，海带，黑芝麻，以及各类豆制品。
多吃以上这些食物能够有效的缓解孩子缺钙的症状，如果缺钙比较严重，要在医生的指导下服用一些补钙的药物。
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