扁平足+跟
大部分的扁平足是先天性的遗传导致的，由于缺乏的足弓，走路的时候缺乏对力量的传导和缓冲，会引起明显的疼痛，尤其长时间站立及走路后加重，首先采取保守治疗，可以在鞋里加垫足弓垫，同时进行积极的功能性锻炼，避免长时间的站立和行走。
另外平时可以进行热水泡脚，适当的进行按摩和理疗，改善血液循环，如果疼痛的比较剧烈，严重影响正常的生活，也可以考虑去正规医院的骨科或者矫形外科采取手术治疗。
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