不晒太阳缺钙吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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不晒太阳是有可能会导致缺钙的。不晒太阳引起缺钙的机制，主要是由于会存在维生素D的合成不足，因为皮肤是合成维生素D的重要部位，只有在接受阳光照射的时候，才会在其内部合成维生素D。
维生素D对于人体内部的钙质吸收和利用，都是至关重要的物质。虽然这种物质可以通过饮食的途径摄入，但是如果长期没有通过皮肤合成维生素D，也会导致此类物质的严重缺乏，继而使钙质的代谢出现问题，就出现了缺钙。
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