孩子缺钙和锌怎么补
平时孩子出现缺锌缺钙的症状后，首先可以给孩子进行食补，比如让孩子平时多摄入一些高钙高锌高营养的食物。比如牛肉大骨汤，高钙牛奶，菠菜，海带，虾皮，核桃芝麻酱以及各类豆制品，多吃这些高锌高钙的食物，能够有效的缓解宝宝缺锌缺钙的症状。
还可以在医生的指导下给孩子吃些补钙的药物，比如葡萄糖酸锌口服液，葡萄糖酸钙口服液迪巧颗粒，钙滴剂，伊可欣等等，这些补锌补钙的效果比较不错，吃一段时间后给孩子查一下微量元素，看看症状是否得到改善，平时让孩子晒晒太阳吃点鱼肝油，这样能够促进钙吸收。
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