深蹲大腿会变粗吗
深蹲是不会让大腿变粗的，而且深蹲还会对腿部塑形有很好的作用，还能去掉腿部多余的脂肪，让你减少腿部的水肿，帮你轻松瘦下腿型，怎样正确的做深蹲动作。
首先衣着要舒适，尤其是下身的衣服，一定不要穿紧身的运动衣，可以选择一些宽松柔软的运动衣。深蹲的时候腰背保持直线，髋关节低于膝关节，每次做10个，一天做5~6次，一定要掌握要领，不正确的技术动作反而会使膝关节受损。
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