做俯卧撑导致驼背吗
俯卧撑锻炼是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉尤其是胸肌，做俯卧撑时应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右，然后要马上用力撑起回到起始位置。
其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量，因为锻炼的时候腰部绷直所以一般不会造成驼背的现象，相反对于驼背的患者也有帮助，坚持锻炼有意想不到的结果所以不用担心的。
-
-
惠州市中医医院 骨科
擅长： 中西医结合治疗各...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长： 擅长脊柱与关节相...
-
-
邹平中医院 骨科
擅长： 骨科疾病的诊治
-
-
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
擅长： 对骨外科的疾病的...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长： 擅长儿童营养，小...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 对内分泌科疾病的...
-
-
甘肃省肿瘤医院 骨与软组织肿瘤科一科
擅长： 骨肿瘤、软组织肿...
-
-
济南106医院 内科
擅长： 擅长内科，对内科...
公众号
头条号
百家号