腰酸是什么原因
根据问题询问的情况分析，在日常生活中如果出现了腰背部酸胀或者酸痛的症状表现，一般需要考虑是由于腰背肌肉或者韧带劳损的疾病原因，可以基本排除肾脏结石以及输尿管结石的疾病原因，因为如果是泌尿系统结石疾病，会出现肾绞痛等剧烈疼痛的症状。
同时也可以排除腰椎间盘突出症的疾病原因，腰椎间盘突出症除了腰背部疼痛的症状表现以外，大多还会伴有下肢放射性疼痛、感觉麻木的症状，所以如果仅仅是出现了腰背部酸胀酸痛的症状，需要考虑是由于肌肉韧带劳损所引起的。
建议平时要注意保养和保暖，避免长时间的弯腰负重和重体力劳动，平时要加强腰背肌的后仰动作锻炼，可以佩戴腰围保护，平时要注重对腰椎的保养，要睡硬板床，还要注意保暖，可以多做腰背部的热敷，按摩等理疗治疗。
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