人缺钙身体会有什么表现
对于孩子缺钙，一般会造成发育迟缓，x型腿o型腿或鸡胸方颅等，骨骼方面的发育异常。对于成人缺钙或者骨质疏松会引起关节的疼痛或者腿容易抽筋儿，对于严重的缺钙还会造成自发性的骨折。对于这种情况可以去医院做一下检查，测一下骨密度，化验一下微量元素有无缺钙。
如果有缺钙的现象，平时可以多吃含钙高的食物，豆类，牛奶鸡蛋这些都可以，平时多做一些户外锻炼，多晒太阳，平时补充维生素d，鱼肝油，都有利于钙的吸收。
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