缺钙会抽筋吗
缺钙会造成抽筋的现象，钙离子可以稳定神经细胞膜，当缺钙的时候，会导致神经和肌肉兴奋性增高，所以会引起抽筋的现象。
缺钙并不是引起抽筋的唯一因素，其它的原因，比如受寒，血管神经受压，过度疲劳，高热，癫痫等，都会造成抽筋的现象。所以当出现抽筋的时候需要针对原因对症治疗。
如果是缺钙引起的抽筋，在平时可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、豆制品、坚果、排骨、虾皮等。同时还要注意多晒太阳，补充维生素d，也可以使用钙剂治疗。对于其它原因引起的抽筋，也需要治疗原发疾病。要注意防寒保暖，避免肢体受压，避免过度劳累，控制癫痫等疾病。
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