7岁缺钙怎么补
7岁的孩子出现缺钙的症状后。要及时的给孩子进行钙的补充。首先在医生的指导下可以给孩子服用迪巧颗粒，钙中钙，葡萄糖酸钙口服液，以钙尔奇这些补钙的效果都比较不错，让孩子吃三个月后去医院查一下微量元素，看看缺钙的症状是否得到恢复。
平时也可以让孩子多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物。比如多吃一些牛肉、排骨、大骨汤、牛奶鸡肉、虾皮核桃、海带黑芝麻糊黑豆以及各类豆制品，多吃以上这些食物，也能够有效地缓解孩子缺钙的症状。平时让孩子多参加户外的运动，增加体育锻炼，晒晒太阳，这样能够促进钙的吸收。
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