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孕早期如何缓解孕吐

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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怀孕早期出现孕吐反应是比较常见的症状,在停经6周左右出现,在孕12周左右会自行好转消失。

如果出现孕吐反应,建议清淡饮食,减少食用油腻、不易消化的食物。可以吃含淀粉类比较高的饮食,比如馒头、饼干,也可以口含生姜片或者是喝柠檬水缓解孕吐。孕妇要少食多餐,避免接触容易引起呕吐的食物和气味。如果呕吐比较严重,也可以遵医嘱,口服维生素b6减轻孕吐反应。

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