孕吐胃胀难受怎么缓解
怀孕期间由于体内激素水平改变、胃肠蠕动减慢、胃排空时间延长，容易导致孕妇出现胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状，属于正常孕期反应。
一般建议清淡饮食调理即可，不吃油腻、生冷、刺激性食物。可以吃米粥、饼干、蔬菜、水果缓解症状。胃胀建议饭后适当活动，促进胃肠蠕动，可以缓解不适感，多喝水。如果胃胀、孕吐严重，可以在医生指导下服用维生素b6和帮助消化的药物调理。
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