如何减缓孕吐
女性通常在停经约6周，会出现恶心，呕吐，食欲不振，头晕，乏力，嗜睡等早孕反应，是因为怀孕后体内激素水平的升高而发生的。
如何能减轻怀孕后的呕吐症状呢？首先，饮食应该清淡，不要吃太油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，能促进胃肠道的蠕动功能，促进胃排空，能减轻孕妇呕吐。对于体力较好的普通女性，可以适当锻炼，如瑜伽、散步，还可以促进胃肠蠕动，缓解妊娠呕吐。此外，口服维生素B6也可以缓解妊娠呕吐。可以吃一些水果，如橘子，葡萄，草莓等，都可以缓解孕妇呕吐的症状。
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