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孕吐吃什么水果能缓解

牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

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孕吐是怀孕后激素水平影响的,虽然没有方法从根本上阻止孕吐,但是,只要准妈妈在饮食和生活习惯上作一点小的调整,就能减轻孕吐的难受感觉,绿茶不要太浓泡水有助于缓解孕吐。

另外柠檬水、百香果、香蕉、橙子或者甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况,但不要在进餐的时候喝,而应在餐前半个小时或者餐后半个小时喝,平时饮食要清淡,避免油腻、刺激性食物。

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