黑布林孕妇
孕妇是可以吃黑布林的,黑布林,含有丰富的维生素,特别是维生素c的含量比较高,平常吃一些水果对孕妇有好处,可以增加胃肠道的功能,防止便秘,但是孕期补充蛋白质很重要,一般需要吃一些优质的蛋白,常见的牛肉,鱼肉这些都是可以吃的。
除了饮食还是需要适当的运动,如果平常运动比较少,常常就会引起孕妇的肥胖,然而运动需要适当的控制,有的时候孕妇的心肺功能会负担比较重,在活动过后还是需要适当的休息,平时定期的产前检查很重要,就需要测量孕妇的体重,使孕妇的体重在正常的范围内。
孕妇是可以吃黑布林的,黑布林,含有丰富的维生素,特别是维生素c的含量比较高,平常吃一些水果对孕妇有好处,可以增加胃肠道的功能,防止便秘,但是孕期补充蛋白质很重要,一般需要吃一些优质的蛋白,常见的牛肉,鱼肉这些都是可以吃的。
除了饮食还是需要适当的运动,如果平常运动比较少,常常就会引起孕妇的肥胖,然而运动需要适当的控制,有的时候孕妇的心肺功能会负担比较重,在活动过后还是需要适当的休息,平时定期的产前检查很重要,就需要测量孕妇的体重,使孕妇的体重在正常的范围内。
四川省妇幼保健院 妇产科
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