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孕妇可以喝柠檬蜂蜜水吗

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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孕妇可以喝一些柠檬蜂蜜水。因为柠檬蜂蜜水含有许多营养元素,对孕妇和胎儿的生长发育非常有益。首先,蜂蜜含有多种微量元素和维生素,孕妇适量饮用可以美容护肤,缓解便秘。此外,还具有安神补脑、养血滋阴的功效。

其次,柠檬富含维生素C,孕妇每天喝一点柠檬可以促进血液循环,帮助孕妇消化,防止水肿,促进胎儿生长发育,这是非常有益的。但是,当孕妇喝柠檬蜂蜜水时,小心不要空腹喝,因为蜂蜜含有大量酸性物质,空腹饮用容易导致胃酸增加从而引发胃部不适。其次,不要喝得太多,否则可能会引起恶心和呕吐。

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