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怀孕能喝柠檬蜂蜜水吗

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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怀孕期间可以喝柠檬蜂蜜水的。

怀孕期间可以适量饮用柠檬蜂蜜水,蜂蜜富含维生素和矿物质,柠檬中的维生素c成分比较高。一起饮用可以提高身体免疫力,补充多种维生素和矿物质,利于孕妇和胎儿的健康。蜂蜜能润肠通便、缓解孕期的便秘,柠檬可以缓解孕吐反应促进食欲,孕期可以喝柠檬蜂蜜水。

如果孕妇血糖高要避免饮用,以免蜂蜜导致血糖异常。平时不要用开水冲服,会破坏营养价值。

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