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孕妇早上喝蜂蜜水

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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在孕期早上可以喝蜂蜜水,但是建议饭后喝蜂蜜水,不要空腹,以免引起肠胃不适。

蜂蜜中含有维生素,矿物质和多种微量元素。孕期身体能量消耗比较大,蜂蜜中含有糖分,适当喝蜂蜜水能够补充糖分,满足人体营养所需,还能够补充多种维生素及微量元素,利于孕妇的健康和胎儿发育。还有润肠通便功效。喝蜂蜜用温水冲,以免破坏营养成分,如有妊娠期糖尿病的孕妇孕期不能喝。

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