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孕妇能吃柠檬蜂蜜水吗

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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孕妇可以喝柠檬蜂蜜水。柠檬中含有大量的维生素c,能够补充维生素,而维生素可以起到增强抵抗力的作用。同时蜂蜜能够起到润肠通便的功效,可以缓解、预防孕期的便秘。柠檬和蜂蜜一同搭配,还能够起到美容养颜的功效,可以抗氧化。

怀孕期间可以每天适当地喝一杯柠檬蜂蜜水,但是不要过多,因为蜂蜜中含有糖分比较高,如果在孕期喝过多的蜂蜜水容易导致血糖出现异常,喝蜂蜜水时最好用温水冲服。

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